Jana Allen esta orgullosa de ser una chica sureña que crecio en las montañas del suroeste de Virginia. Su madre, Cherie Davis Allen, fue Miss Virginia en 1968, y Jana la reconoce por sus talentos de actriz y cantante. Su padre, Ray Allen, es un poeta ganador de premios y fundo el Appalfolks sin fines de lucro de America para promover la alfabetizacion y la vida libre de drogas en todo Appalachia. Jana comenzo a actuar y cantar como un niño, y se desempeño en la escuela secundaria y la universidad como miembro de The Opry of the Virginias. Obtuvo una Licenciatura en Comunicaciones en Liberty University y se mudo a Nueva York en 2005 para asistir al William Esper Studio en Manhattan. Despues de graduarse de su programa de dos años de Meisner, se mudo a Wilmington, Carolina del Norte, donde consiguio su primer papel en la pelicula junto a Michael Madsen en "The bleeding".